青汁ランキング@通販で人気の青汁

青汁の種類

●様々な青汁の種類

 

一口に「青汁」といっても、使用されている素材や形状により様々なタイプに分類する事が出来ます。
このページでは、それぞれのタイプの特徴についてご紹介していきます。

 

【 原材料の種類 】

 

・ケール … 青汁の原料としては最も有名な野菜で、「野菜の王様」とも呼ばれるれる程に豊富な栄養
成分を含有しています。健康と美容に不可欠なビタミンやミネラル、食物繊維、メラトニン等を豊富に含み、全身の免疫力を高めて疲れに負けない身体を作ります。

 

・大麦若葉 … ケールに次いで人気の高い青汁の素材で、その非常に飲みやすいまろやかな風味の良さ
に定評があります。ビタミンやミネラルの他、腸内環境を整える食物繊維、身体のサビつきを防ぐ酵素といった有効成分がバランスよく豊富に含まれています。

 

・桑の葉 …古くより薬草として重宝されてきた桑の葉には、各種ビタミンに加え、牛乳の約27倍分ものカルシウム、血中のコレステロール値を下げるフラボノイド類、腸内環境を整える食物繊維、血糖値を下げる「DNJ」と呼ばれる成分などが大変豊富に含まれています。

 

・緑茶 … 主にケールや大麦若葉といった緑黄色野菜と共にブレンドされる素材で、生活習慣病予防に効果のあるカテキン、アミノ酸、クロロフィル、ビタミンC等が豊富に含まれており、さらにさっぱりとした美味しく飲みやすい風味に仕上げる効果を持っています。

 

・明日葉 … 総合栄養価が高く、各種ビタミンやミネラルの他、明日葉カルコンと呼ばれるデトックス
効果のある特殊な成分が含まれている事で知られます。食物繊維も豊富で、高血圧や動脈硬化、がんや
肥満といった生活習慣病対策にも効果が期待できる素材です。

 

 

【 形状の種類 】

 

・冷凍タイプ … 絞りたての新鮮な青汁をそのまま瞬間冷凍させたもので、鮮度が高く栄養成分がしっ
かりと凝縮されています。商品によっては青汁特有のクセや苦味が気になるかもしれませんが、本格的
な青汁の栄養成分をしっかりと補給したい方にオススメのタイプです。

 

・粉末タイプ … 青汁の形状としてはもっともポピュラーなタイプで、冷凍タイプの青汁とほぼ同等の
鮮度で栄養価が保持されています。持ち運びにも便利で、牛乳や豆乳、ヨーグルトやジュースなど、お
好みの素材に混ぜて飲みやすくアレンジ出来る点も魅力です。

 

・サプリメントタイプ … 近年増えてきている錠剤(粒)タイプの青汁です。錠剤を水で飲み込むだけ
ですので、野菜の風味が苦手な方に特にオススメのタイプです。外出先や旅行先にも携帯でき、他の形
状と比べても手軽に青汁の栄養成分を摂取する事が出来ます。

 

・フリーズドライタイプ … 絞りたての青汁を急速凍結させ、真空状態で乾燥させたタイプです。高熱
処理をせず加工されますので、青汁に含まれる熱に弱い成分が壊される事なく保持されています。お水
等で戻して飲むタイプで、青汁特有のクセが少ない事も特徴です。

 

・ジュースタイプ … 絞りたての青汁をすぐに専用のボトルや瓶に保存したタイプです。冷蔵庫に保管
しておくことで、新鮮な青汁をジュース感覚で手軽に飲む事が出来ます。お好みにより、牛乳や豆乳な
どお好きなドリンクに混ぜて手軽にアレンジする事も出来ます。