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よもぎの青汁の効能

●よもぎの青汁について

 

キク科の多年草である「よもぎ」は日本人にとって古くからとても馴染みのある植物で、よもぎ餅や草団子、薬草などの材料としても親しまれています。

 

よもぎには独特の良い香りがありますが、その「よもぎの葉」を原料とした青汁もまた大変飲みやすく、従来の青汁のようなクセのないサラリとした優しい風味に仕上げられています。

 

古くから万能の漢方薬としても重宝されているよもぎですから、その貴重な栄養成分をたっぷりと美味しく補給できる「よもぎの青汁」は、健康にも美容にもとても効果的な青汁なのです。

 

 

●よもぎ青汁の持つ栄養価

 

「よもぎ」というと可愛らしい印象がありますが、実は緑黄色野菜の中でも特に栄養価の高い“ほうれん草”や“人参”をも上回る非常に濃厚な栄養成分が含有されているのです。

 

例えば、人間の身体の免疫力を高めるビタミンやミネラルは勿論、血中のコレステロール値を下げる「クロロフィル」、心筋梗塞などの生活習慣病や全身の老化を防ぐ「β-カロテン」などです。

 

また、体内に蓄積された老廃物をスッキリと洗い流し、頑固な便秘や肌荒れといった悩みを解消させる「食物繊維」は、ほうれん草の約10倍も含有されているのです。

 

よもぎの葉は、生の状態よりも粉砕したりすりつぶす事によりその栄養価を高めます。

 

ですから、丁寧にすりつぶしたよもぎの葉を原材料とする「よもぎ青汁」には、よもぎの葉に含まれる貴重な栄養成分がギュッと凝縮されているのです。

 

 

●よもぎ青汁の効能

 

「よもぎ」は古くから“艾葉(ガイヨウ)”とも呼ばれ、飲む、食する、浸ける、嗅ぐ、燃やす(もぐさにする)等、あらゆる効能を持つ万能な漢方薬として重宝されてきました。

 

現在でもそうした効能は重宝されており、特に全身の血流を促進させる「よもぎ湯」は、冷え性への効果的な改善策として知られています。

 

この効能は「よもぎ青汁」でも発揮されるもので、冷たいよもぎ青汁を飲む事によって身体が冷えるという事もなく、逆によもぎの温熱効果により全身の血流が促進され、冷え性の改善に繋がるのです。

 

さらに、よもぎには血中の悪玉コレステロール値を低下させる「クロロフィル」や、体内の活性酸素を無害化させる「β-カロテン」といった抗酸化成分もたっぷりと含まれています。

 

全身の老化の原因である“活性酸素”が無害化されるわけですから、アンチエイジングにも効果的ですし、高血圧や動脈硬化、がん、心筋梗塞、肥満といった生活習慣病にも効果が発揮されるのです。

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